SUPERPACE
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ALFAAcesso antecipado por convite

A tua preparação,
por inteiro.

Treinar é só uma parte. Junta o treino, a nutrição e a recuperação no mesmo lugar — e acompanha a tua evolução com a SUPERPACE.

Pedir acesso Já tenho conta · Entrar

Estamos a construir a SUPERPACE com os primeiros atletas.

CorridaCiclismoNataçãoMusculação
Vista ilustrativa baseada no Painel da app.
Dados de exemplo; não são dados de um atleta.

Uma rotina. Uma visão mais completa.

Mais do que o próximo treino.

Organiza o que fazes, regista como te sentes e consulta os dados que já tens. Com espaço para cada parte do teu dia.

Treino

Consulta o calendário, acompanha as tuas atividades e regista sessões de musculação. Planeado e realizado, lado a lado.

Calendário · Histórico · Musculação

Nutrição

Organiza refeições, hidratação, suplementos e a preparação nutricional dos treinos. Distingue o que preparaste do que consumiste.

Refeições · Hidratação · Suplementos

Recuperação

Reúne os teus registos de sono, sensações e descanso. Consulta as noites registadas e acompanha as mudanças ao longo do tempo.

Sono · Sensações · Rotinas

Evolução

Vê distância, tempo e sessões por período e modalidade. Explora o histórico importado e as tuas melhores atividades registadas.

Hoje · Evolução · Estatísticas

Começar é simples

Do convite ao teu primeiro painel.

A tua conta SUPERPACE é independente. Ligas os teus dados quando quiseres e escolhes com quem os partilhas.

  1. Pede acesso

    Estamos em fase alfa. Envia o teu pedido e, quando receberes o convite, conclui o registo com o teu nome e palavra-passe.

  2. Liga os teus treinos

    Conecta a tua conta Intervals.icu e autoriza a partilha. Não tens conta? Podes criá-la no Intervals.icu ou continuar sem esta ligação.

  3. Acompanha o teu dia

    Abre o Painel, consulta o treino e começa a acrescentar os teus registos. O histórico aparece à medida que é importado.

O teu Intervals.icu, ligado à SUPERPACE.

Importa atividades, planeamento e dados de bem-estar disponíveis na tua conta. A sincronização respeita as permissões que autorizares.

Integração disponível
Os teus treinos, também no ChatGPT.

Consulta o teu calendário, abre atividades e conversa com o contexto da tua preparação. Liga a tua própria conta SUPERPACE.

Conhecer o plugin

A SUPERPACE por dentro

O essencial à primeira vista.
Os detalhes, quando precisas.

Pensada para o telemóvel, com as cores e os espaços de uma app que faz parte da tua rotina.

Hoje

O treino previsto, os registos de descanso e a nutrição do dia. Personaliza o Painel com os cartões que queres acompanhar.

Evolução

Escolhe o período e a modalidade para ver volume de treino, sono e atividades. Os gráficos mostram apenas os registos disponíveis.

Nutrição

Prepara o que levas para o treino e confirma o consumo real. Mantém refeições, bebidas, suplementos e inventário organizados.

Vistas ilustrativas simplificadas das áreas da app, com dados de exemplo.

Para atletas e profissionais

Acompanhamento próximo.
Partilha com controlo.

O atleta tem a sua conta e pode partilhar áreas com os profissionais que o acompanham. O profissional consulta os registos autorizados e, conforme as permissões, comenta, propõe ou edita o treino.

A partilha é definida por área e modalidade. Pode ser revista ou revogada pelo atleta.

Pedir acesso profissional

Contigo, no telemóvel

A SUPERPACE no teu ecrã principal.

Abre a app pelo seu ícone e acompanha o teu dia. Escolhe o teu telemóvel para veres os passos de instalação.

A instalação é direta e não passa pelas lojas. No iPhone, tens de confirmar “Adicionar ao ecrã principal”. A app precisa de ligação à internet.

Instalar noiPhone Instalar noAndroid

Já tens conta? Entrar na SUPERPACE

Antes de começar

Algumas respostas úteis.

Como posso criar a minha conta?

A SUPERPACE está em fase alfa, com acesso por convite. Pede acesso e aguarda o convite por email. O botão do convite leva-te ao registo. Instalar a app não cria uma conta nem dá acesso automático.

Preciso de ter Intervals.icu?

Não. Podes usar os registos e a organização pessoal da SUPERPACE sem essa ligação. Para importar o teu histórico e planeamento do Intervals.icu, liga a tua conta e autoriza as permissões. Se ainda não tiveres conta, podes criá-la no Intervals.icu.

É obrigatório instalar a app?

Não. Podes entrar na SUPERPACE diretamente. A instalação acrescenta o ícone ao ecrã principal e permite abrir num espaço próprio. No iPhone, é também necessária para receber notificações push.

Como funcionam as notificações?

A app apresenta a opção para ativar notificações e o telemóvel pede a tua autorização. Já podes testar a receção nas Definições da SUPERPACE, onde também podes alterar as preferências ou desativá-las. Os lembretes automáticos ainda estão em preparação. A disponibilidade depende do dispositivo e do browser.

Quem tem acesso aos meus dados?

A tua conta tem os teus registos. A partilha com profissionais depende da tua autorização, por área e modalidade. Podes rever ou revogar esse acesso. Consulta a Política de privacidade para conheceres o tratamento dos dados.

A app funciona sem internet?

A SUPERPACE foi pensada para funcionar com ligação à internet. Nesta fase, os dados e a sincronização precisam de estar online. As atualizações da app não exigem uma nova instalação.

O que significa estar em fase alfa?

Estamos a validar a experiência com um grupo inicial de utilizadores e a melhorar a app com o seu feedback. As funcionalidades podem evoluir. As áreas ainda em preparação são identificadas na app; não são apresentadas como serviços já disponíveis.

Começa a juntar as peças.

Faz parte dos primeiros atletas a usar a SUPERPACE e ajuda-nos a construir uma preparação mais organizada.

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